2013年03月03日

カレーtoカレー

今日は、”井原マラソン”5Kmにエントリーしてましたが、
今の脚の状態を考えてDNSにしました。

5Kmなんで・・・
今の脚の状態でも走れない距離ではありませんが、
レースだと無理してしまいそうなんで
自重しました。

が、久しぶりのこの大会のエントリー。

楽しみは、炊き出しの”カレーライス”です。
会場も自宅からそれほど遠くもないので
応援がてらカレーを食べに行きました わーい(嬉しい顔)

具沢山で美味しいです 手(チョキ)

201303031.jpg

で、帰りには、お決まりのラーメンを。
って、今回は走ってもないですが・・・

笠岡の”スタミナ大将”
この前行って、お勧めの”みそラーメン”を
食べた焼肉屋さんですが、
もう一品のお勧めが・・・
実はそそられてました。

”カレーラーメン”600円。

201303033.jpg

カレーうどんは聞いた事ありますが、
なかなか・・・
カレーラーメンは珍しいのでは?

井原でカレーライスを食べたばかりでしたが、
ついつい食べちゃいました。

みそラーメン同様、チャーシューはさすが焼肉屋のお肉。
カレースープも美味しかったです。

少しハマりそうです るんるん
posted by はっちん at 22:26| 岡山 ☀| Comment(0) | 麺同好会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月02日

もう3月

気が付けば、もう3月です。
2月初めのべいふぁーむマラソンで脹脛を肉離れして
はや1ケ月・・・
2月は思うように走れませんでした。

しっかり脚を休めてるつもりですが・・・
なかなかよくなりません もうやだ〜(悲しい顔)

普段は全く痛みを感じないのに、
少し走るとダメですね。

筋肉がだいぶ落ちてきてる感じだし がく〜(落胆した顔)
復活にはほど遠そうです。。。
posted by はっちん at 21:02| 岡山 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月24日

もう春休み?

今日は、風はきついかったみたいですが、
全国的にみても天気が良く、
マラソン日和だったんではないでしょうか。

東方、お江戸では”東京マラソン”、
西方、吉備の国では”そうじゃ吉備路マラソン”が
盛大に開催されました。

が、残念ながら”そうじゃ吉備路マラソン”に
エントリーしてたものの、
脚の状態が良くならないので、DNSでした。

その代わり・・・
息子ちゃんが春休みに入ったって事で、
大荷物を持って帰るため、
嫁さんとドライブがてら、
四国へ息子ちゃんを迎えに行きました。

もう春休み?って感じです。
この前冬休みが終わったばっかりと思ってましたが・・・

交通費がバカになりませんワ もうやだ〜(悲しい顔)

ただ、お楽しみは、帰りの与島にて、
恒例のアイスを。
今回新メニュー発見、
”さつまいも&バニラのミックス”290円。
嫁さんは、”いちご&バニラのミックス”290円。
因みに、息子ちゃんは”フラアンクフルト”・・・

20130224.jpg

両方とも美味しかったです わーい(嬉しい顔)
posted by はっちん at 22:53| 岡山 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月23日

まだまだ無理です

なかなか脚がよくなりませんね・・・

普段は全く痛みを感じませんが、
少しでも走った後は痛みがまだ・・・
走らないと痛みが具合がわからないので
困ったもんでしたが、
椅子で脚を組んだ時、痛めてる左脚を
右脚に乗せたら脹脛に痛みを感じるので
これで判断するしかなさそうです。

せめて、この体勢で痛みを感じないように
なるまでは様子見かな。。。

ってな事で、明日の”そうじゃ吉備路マラソン”の
フルは勿論こんな状態なのでDNSです。

”鳥取マラソン”の参加証も届いて
そろそろ始動しないと、イヤ・・・したとても
自己ベスト狙うってのはかなりヤバいけど、
せめて公認自己ベスト(2時間50分キリ)では
走れるまでには戻りたいです。。。
それも厳しいか・・・
posted by はっちん at 22:06| 岡山 ☀| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月19日

半身浴

もう少し脚を休ませようかと安静中です。

もともと低体温で普段から体温が35℃台と云う事で、
身体的にはあまりよくないみたいですが・・・
特に血行が悪いとか、冷え症って事もないので
気にはしてませんでしたが、
治癒力UPに、血の巡りをよくするため、
最近、半身浴を30分以上するように努めてます。

しかも炭酸系の入浴剤もプラスして。

普段は湯船に5分も浸かってたら十分の
からすの行水なのに、
30分はとても長く感じますね ふらふら

その分、しっかり脚の先から患部以外も全体を
マッサージしながら時間をつぶしてます。

さすがに20分も入ってると身体中がポカポカしてきて、
いい感じで身体は温まってるみたいです。

普段の生活する上では、脚の痛みはないですが、
スピード入れて走ると先週のレースみたいにまだ痛くなるので
もう少し様子見です。

ただ走ってみないと脚の状態がわからないし・・・
でも、また走って痛くなるのも長引くだけなので・・・
リハビリ開始のタイミングが難しいです。。。

吉備路フル・・・悩むなぁ〜〜〜。
posted by はっちん at 23:05| 岡山 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月18日

岡山方面進出

今日は、会社をお休みして、
月1の嫁さんとの定例ランチに行きました。

朝、のんびり起きて・・・
朝食抜き・・・と云えば、
勿論、ランチバイキングへ。。。

今年から、ホーム福山から
岡山方面へ進出して行ってます。

本日は、”旬菜バイキング豊かな恵み”
通常1,480円ですがクーポン使用して1,180円にて。

1皿目、
サラダ系、揚げ物系、カレー等モロモロ。
たこ焼きが美味しかったかな。

201302181.jpg

2皿目、
ピザ、パン、やステーキ、
煮込み系もあります。

201302182.jpg

野菜を選んで、すぐ天ぷらに揚げてくれてます。
これが人気らしいです。

201302183.jpg

勿論、デザートも、
チョコフォンデュもありました。
アイスは嫁さんの必須アイテムです。

201302184.jpg

お店も広く、平日だとゆったり食べれますね。
品数は少な目な感じですが、値段的にもこんなもんでしょう。
十分お腹は苦しいです わーい(嬉しい顔)

密かにここの近所には、色んな食べ放題系のお店が密集してます 目
次は何処に行こうかな。。。
posted by はっちん at 22:51| 岡山 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月17日

うどん屋巡り

矢掛マラソンの後、せっかく矢掛まで来たので
(と、云ってもちょくちょく通ってますが・・・)
矢掛のうどん屋お巡ってみました。

実は、レース中、手打ちうどんの小さい看板が
目に入ったので・・・
(脚に不安があったのでレースに集中してない証拠)
帰りに寄ってみました、
矢掛駅の裏側、かなり細い路地途中にありました・・・
が、日曜は休みでした、残念。。。

なので、少し真備の方に戻りますが、
吉備真備公園内の”館祉亭”の
”ぶっかけ小”300円。

201302171.jpg

分かりにくい場所にある割に
いつもいっぱいです。

勿論、美味しいですよ 手(チョキ)

次に向かったのは、
矢掛町中、”若屋うどん”の”釜卵うどん”400円。

初めて寄りましたが、ここもまた人が多く
結構待ちましたね。

201302172.jpg

讃岐うどんの看板ですが、
麺はこしがあると云うより、
歯ごたえがしっかりした感じです。
これはこれで美味しかったです。

もう1軒・・・も考えましたが、
今日はあんまり走ってないので止めときました わーい(嬉しい顔)

まだまだ食べれるお腹はありましたけどね。。。

posted by はっちん at 21:54| 岡山 | Comment(0) | 麺同好会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

矢掛マラソン

今日は、”第25回矢掛本陣マラソン全国大会”
の5Kmに参加してきました。

だいぶ脹脛の肉離れは良くなったと思いますが、
まだまだ脚の調子を見ながらのラン。

特にここのコースは、スタート直後の下り坂が
急なので慎重に。

以降はほぼフラットなので、少しペースアップしてみましたが、
中間くらいで脚がヤバそうになったので後半は流しました。
特にゴール手前最後の上り坂は無理せずジョグペース。

結果、
17分34秒、8位/100名(30歳〜50歳未満の部)
カテゴリー範囲が広いので
この脚では入賞は無理ですね。。。
ここは商品がいいんで残念です。

何とか走れきりましたが、やはりちょっと本気となると
まだ脹脛が痛くなります。

ただ、現状の脚の状態がある程度わかったんで
これからの練習、レース対策をこれから練ります。

せめて途中で痛みが出なければ、
来週以降少し走りこもうと思ってましたが、
この状態だと、もう少し安静にしとこうかな。。。

さてさて、来週の”吉備路フル”はどうしたものか悩みます。
posted by はっちん at 21:21| 岡山 | Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月16日

慢性・・・

昔から、便秘気味で、
3〜4日くらいは当たり前に出ない時が多いです。

ただ今までは、特に気にしてませんでしたが、
最近レースでお腹に溜まってると
走っててお腹が痛くなるので・・・
例えば、去年の蒜山とか、今年の美星とかそうでした。
なんで、ちょっと困ってます。

しかも、ここ走れなかった2週間は、
ここ最近では最長の6日くらいは出ませんでした がく〜(落胆した顔)

が、今日は久しぶりに走れて 手(チョキ)
その後、たんまり出ました わーい(嬉しい顔)

やっぱ運動が少しは効くんでしょうね。

明日は”矢掛本陣マラソン”ですが、
お腹もすっきり、脚は完全じゃーないですが、
5Kmなんで何とか走れそうです。

勿論無理は禁物なんで、来週の”吉備路マラソン”に向け
様子見ランですけどね。

調子にのり過ぎて再発しないように気をつけないと・・・
posted by はっちん at 22:30| 岡山 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月15日

症状D

今週はかなり我慢しておとなしくしてました。

その甲斐あってか、
脚の痛みもだいぶ感じなくなりました。
が、走ったらどうでしょう???

全然走ってないので全く予測もつきませんが、
明日軽く走ってみて状態をみてみようかと思ってます。

今週末は、”矢掛本陣マラソン”5Kmをエントリーしてますが、
明日の結果で考えます。

と、云ってもレースに出れても、
50%くらいの走りしかできそうにありませんが・・・

出来れば来週末の”吉備路マラソン”のフルに向け、
(走れるかどうかは?ですが・・・)
無理はしたくないかな。。。

昨日からチョコの食べ過ぎで、不摂生しすぎです 手(チョキ)

posted by はっちん at 22:59| 岡山 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。