2010年07月12日

吹屋歴史街道マラニック@

やっと吹屋歴史街道マラニックの完走記のアップです。
10日遅れかな?
まー色々忙しかったり、モロモロありまして・・・

@:序章〜ウルトラマラニック編です。

7/4(日)吹屋歴史街道マラニック20Km、
と前日の協賛開催の
7/3(土)岡山吹屋歴史街道ウルトラマラニック75Km(実際は70Km)、
に参加してきました。

今回2日間はマラニックという事で、時間計測も順位もなく、
スタート、ゴールも明確な区切りは無かったです。

特に2日目の吹屋マラニックは、グループ分けして、
グループ毎で吹屋の街を観光しながら、
ペースを合わせて走ると云った、練習会雰囲気でしたね。

最初からそういう認識でいたら、たまにはこういう大会も面白いと思います。
でも色んな考え方があると思うので、賛同する、しないは、
人によって異なるかもしれません。

ちなみに私は、楽しむ為に参加したので、今回の大会運営内容は賛同します。

さて、ここからが本番、

前日7/3のウルトラマラニックは、
岡山北区 最上稲荷から吉備高原、高梁、成羽、を経由し、
吹屋をゴールとする約70Km、全体的にアップダウンのキツイコースです。

当日は、あいにくの雨模様。
なので、デジカメは持って走らず、途中写真は残念ながら撮ってないです。

スタートして最上稲荷を参加者全員で参拝。
あとは各々マイペースでスタートしていきます。

まずは岡山空港へ向かう上り。

一応、自分的に全体通してキロ6分〜6分半のノンビリ、
普通のウルトラペースを予定してましたが、

スタートしてから、いきなり先頭へ・・・
そんな速いペースかなと思ってましたが、そうでもなく、
結果的に他の人達が更にノンビリペースだったみたいです。

高梁までは一度試走してたので、コースの感覚、ペース配分等、
何の不安もなく走れました。

空港を抜け吉備高原へは、アップダウンしながら上っていきます。
道は歩道を走りますが、石とか木とかが落ちていて、
しかも雨水も流れ込んでいて、ちょっと走りにくかったですが、
これも想定内。

吉備高原へ入って、25Km地点で第一エイド。

一応お金と大福2個程度持って走ってましたが、
雨だったんで、ここまで給水も必要ありませんでした。

ここでアンパン、バナナの給食と、スポーツドリンクの給水をして、
高梁に向かいます。

ここでもアップダウンを繰り返し上ってく感じです。

途中から追いつかれてこられた、岡山の”どこちゃん”と
以降ずっと一緒に走らせてもらったんですが、
ここの単調な区間、お喋りしながら楽しく走る事ができました。

そして、40Km地点くらいから、高梁へ向かってやっと下りだす。
下りは苦手ながらも、途中スタッフの方やTV局の人の応援を受け、
気持ち良く下っていけました。

高梁への最後のループ橋の激下りも、ここで膝壊したら、
あと走れんようになるしと思いながら無理せず、
でも足が止まらないので、なるがまま下って行きました。

残念ながらガスがかかってたんで、ここからの眺めを楽しみにしてましたが、
今日は今一つだったですね。

高梁の約45Km地点高梁総合文化会館について二度目のエイド。
本来は途中5Km毎で給水があったと思ってましたが、
設営が間に合ってなかったみたいです。

ここでも、アンパン、バナナの給食と、スポーツドリンクの給水。
あと、TVのインタビューを受け、再スタート。

ここからは、試走もしていない未知のコース、といっても車では何度も
通った事のある道なんで、あんまり気にはしてなかった・・・
のが失敗でした。

今回雨だったので、事前にもらってた地図を持って走らず、
一応だいたいのコースは頭に入れてたつもりでしたが・・・

結局、ここから道迷いと間違いの連発でした。

高梁を再スタートしていきなり、方向感覚だけど走って、
コースの矢印を見失い、国道180号にでればいいわと高を括ってましたが、
伯備線の線路に阻まれ、向こうへ行けない・・・

結局、線路をちょっと戻って天満屋のところの踏み切りでやっと渡れました。

以降、天気予報通り昼頃から強雨へ。
高梁川も成羽川も濁流となってました。

その成羽川に沿って、近世山陽道の対岸、車があんまり通らなそうな
細い道を通って成羽へ。

天気が良い時は木陰で走ってて気持ちよさそうな道ですが、
この荒天の時は、増水とか土砂崩れとか大丈夫かなっと
思いながら走ってました。
しかもなんか緊急サイレンみたいなのが鳴ってるし・・・
(あとでニュースみてたら同じ高梁で土砂崩れもあったみたいで、
ちょっとぞーっとしましたね。)

成羽に入って、ここも街中は複雑なコース、何とか矢印を目印に走りましたが、
ここでも矢印を見落とす事に・・・

確かどっかで曲がって橋を渡るはずとだけ覚えてたんで、
野生のカンで、この橋しかないと思いこみ近くに見えた橋を渡る事に。

って、その先の橋はだいぶ向こうだったので、結局この橋しかかなったんですが、
結果的に合ってたみたいで、再び矢印を見つける事ができ、
ここから吹屋へ上がっていく、最大の難所の激坂が待ち構えてました。

ここまでもエイドが間に合って無かったみたいです。
と云うより最後まで無かったんですが・・・

途中自販機で飲み物を確保しようかとも思いましたが、
幸いの雨で結局必要無かったですね。

これが炎天下なら死んでました・・・

そして、ついに吹屋へ向かう激坂へ。

ここまで気持ち良く走ってこれてたのに、
この坂はさすがにきつかったです。

と云うか今までアップダウンはさほど気にならないくらい、
印象に残り坂でした。

レースでもないんできつかったら歩けばいい、
それがマラニックなんですが、
個人的にはウルトラの練習のつもりで走ってるので、
勝手に走りきってやるって思い、ここは頑張りました。

長い坂でした。

やっと下り出して、ほっと一息つきだしたところで、
“はっぴーず”の”カサさん”が応援に。
奥様も車の中に居られた模様ですが、気づきませんでした。すみません。

走ってても誰も見当たらない区間だったので、ちょっと元気に!
本当ありがとうございまいした。

元仲田邸(ここは本日の宿泊場所)を過ぎると、ゴールまであと6Km。
宇治町に入り、残り5Km地点、多分笹尾集会場で、
おばあさんが、備中宇治茶の新茶をごちそうしてくれました。

フー、ここでやっと給水。。。
美味しかったでござる。

残りは、徐々に細い道を上るだけ。

隣に流れる小川は濁流状態で、ちょっと氾濫しそうで圧迫感を感じました。

しかも、山水が滝のように坂道を流れてくるので、
水の中を走ってる感じでしたね。

やっと吹屋の街に入って、観光客もちらほら。
あと1Kmの看板を見て、やっとゴールだーーーと思いながら、
走っても、走ってもいつまで経ってもゴールのラフォーレ吹屋
らしき建物が見えず・・・

走り続けてると、なんか吹屋の街並みも無くなり、
辺りも寂しくなってきました。
ちょっと不安ながらも、そば屋さんを発見。

ラフォーレへの道を尋ねると、この先を曲がって行けば着くよだって。
確かに、ラフォーレへの看板を発見。

が、ここにきて、再び泣きそうなくらいの坂、
そんなに長い坂ではなかったですが、
さすがにここまで来ての、この坂はきつかった。

下り出してすぐ、ラフォーレが見えてきました。

ゴール! でも、ゴールらしきゴールが無く・・・
そのまま荷物保管の建物の中へ誘導されちゃいました。

到着時間15時くらい、7時間13分/70Km(手元の時計)のゴール
でした。

そしてすぐ、”どこちゃん”もゴール。
全然後ろ見えなかったのにな〜と思ってましたが、
どうも、私はコースをだいぶ大回りしてゴールした感じです。

後からコースチェック、結局、吹屋の街中で、本来曲がるところを
直進したみたいで・・・
確かここは、ちょうど観光客が多かったところで、
どうも矢印に気付かなかったみたいです。

ここ曲がっとけば、すぐゴールじゃんと思いましたが・・・

萩往還とかでも経験ありますが、矢印は、道の片方にしかなくって、
たまに矢印の書いてある反対側を走ってて矢印を見落とす事があるんですよね。
まーこれがマラニックの醍醐味かな?

まだ誰もゴールして無かったので、ラフォーレのお風呂をどこちゃんと
貸切で入れました。

さすがに足の裏はふやけてぶびょぶにょでしたね。

結局、エイドは2ケ所で、給水1ケ所だったけど、
雨だったため、これで十分対応できました。

宿は、ラフォーレじゃなかったので着替えて、
食事の時間までロビーで仮眠。

続々とランナー達がゴールしてきてました。

夕食は、ラフォーレの豪華メニューでしした。

1007031.jpg

今回、ウルトラマラニックを走って1泊2食付き、
しかも親睦会(ビンゴゲームもあるよ)で500円分の食事券付いて、
参加費13,000円はむっちゃお得!
しかも次の日のマラニックは、ウルトラと連続参加の場合半額で1,500円。
昼食付き。

宿もいいし(雑魚寝だけど)。
ちょっと病みつきになりそうな大会です。

夜の親睦会では、色んなランナーの方や地元の方々とのふれあいも
良かったです。
”吹屋ふるさと村”の村長からはじきじきに生ビールを
おごっちゃって頂きましたし。
一応、1位だったからのお祝いだったみたいですが・・・
(順位ないのに・・・)
ラッキー。

山西先生とかいちゃんのマラニックのお話。
ためになりますね〜。

それから、地元の親父バンドの演奏も最高。
ただ、ちょっと年齢層といい、構成といい、選曲といい、
我がバンドとカブってましたね。

おっと、ここで、誰もやってない射的発見、
やはりこれも、何かの出し物なのか???

”西ももさん”と、射的の的のアンティーックな、
酢こんぶで盛り上がっちゃいました。

1007033.jpg

それにしても、楽しい時間でした。

が、今夜は、まだまだ夜が長くなりそうです・・・

A:夜会〜マラニック編に続く・・・
posted by はっちん at 20:49| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月30日

中国自然歩道を走る

昨日、今日とはっぴーずの練習会でプチトレイル+坂練を
堪能してきました。

昨日は総社の吉備中山を、西ももさんの案内で。
今日は福山の弘法山を、カッキーさんの案内で。

共に中国自然歩道の一部、
中国5県にはそれぞれ色んな中国自然歩道の案内があります。

実は結構身近にあったりするもんなんですが・・・
でも殆ど行った事がないところが多いですね。

ちょっと研究して、色々走ってみたいですね。

http://www.pref.okayama.jp/soshiki/detail.html?lif_id=34543
http://www.pref.hiroshima.lg.jp/eco/j/j1/sizenhodo/index.htm
http://www.pref.shimane.lg.jp/environment/nature/shizen/shimane/chugokusizenhodo/
http://www.pref.tottori.lg.jp/dd.aspx?menuid=81291
http://www.c-able.ne.jp/~fukusaka/tyugoku/index.html
posted by はっちん at 21:39| Comment(2) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月03日

片鉄練習会

今日は、”はっぴーず”毎年恒例の片鉄練習会に参加。
総勢40名以上で、ワイワイガヤガヤ楽しくお喋りしながら
48キロ+2キロ(どうせなら丁度50キロにする為余分に走りました。)
先週のウルトラのダメージも無く、
いい感じで走れました。

ちょっと天気良すぎて 晴れ 暑かったですが・・・

折り返しの、旧片上鉄道 吉が原駅舎の
猫駅長が可愛かったですね 猫

1005034.jpg

帰りには、鵜飼谷温泉でしっかり汗を流し、
そこのラーメンハウスでがっつり味噌ラーメン700円を
食べました。

美味しかった わーい(嬉しい顔)

1005035.jpg

お世話頂いた、ウガッチはじめ、
エイドしてくれた、みーちゃんパパ、細さん、
お世話になりました。

来年も勿論参加します 手(チョキ)
posted by はっちん at 22:15| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月11日

緑町リレーマラソン

今日は、福山の第5回緑町リレーマラソンに
会社チームで2チーム参加してきました。
毎年の参加です。

1周1キロの公園外周を42周するリレー形式。
コースは狭い上、スタート前の雨で滑りやすくなってるし、
ちょっと今日は走りにくいコンディションでした。

もともと体調不安もあり、当然ながら練習不足、
股関節も痛いので、今回は若い者にお任せと云うことで
監督業に専念。。。

のつもりでしたが、折角なので1周だけ走らせてもらいました。

ただアップ不足に、紐で縛るゼッケンで使い回しのせいもあり、
きちんとゼッケンを着けれずに襷を受けることに がく〜(落胆した顔)

結局最後までゼッケンと格闘しながら走ることに・・・
(なんせコール時に番号が分からないとヤバイので)

結果、3分21秒、
スピ練してないにしては、まぁまぁだったのか?
でも1周だけなので、もう少し行きたかったな〜。
心肺もしんどくなかったし・・・
あまり納得いかない結果でした。。。

心配してた股関節痛は、帰ってちょっと痛くなりましたが、
大丈夫そうです。

チームの結果は、皆が頑張ってくれたお陰で、
S-DECうさぎさん(頑張ろーチーム)は、
   4/36位見事入賞(2時間24分34秒)。
S-DECきつねさん(ファンランチーム)は、
   18/36位(2時間54分55秒)。

3〜5位は結構接戦だったみたいで、足引っ張らなくてよかったです。

今回、昨年福岡へ転勤になった、元エースN君の参加や、
昨年からの助っ人O兄弟の活躍、勿論、全員で頑張った
結果の賜物です。

聞いてると、実業団や現役箱根駅伝(青学)選手、
大学高校の陸上部を要するチーム相手にに十分な結果でしょう。

でも最近ちょっとレベル上がり過ぎなんでは?

まー今日も楽しい一日でした わーい(嬉しい顔)
posted by はっちん at 22:27| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月14日

福山練習会

今日は、”はっぴーず”この時期、毎年恒例の
福山練習会に参加。

お天気もよく走り日和 晴れ

約20名くらいで、明王院から芦田川土手を抜け、
鞆の浦往復の30キロ。

途中、カッキーさん、NAKAOさんの準備頂いたエイドも充実、
約5キロ毎休憩しながら、ノンビリ、お喋りランを楽しみました。

毎年恒例の杏祭りは、今年は来週らしく、
代わりに、菜の花畑や鞆・町並ひな祭りを見学。

菜の花畑越しに瀬戸内の海が望めます。

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江戸時代からの?雛人形らしいです。

1003142.jpg

帰りラスト5キロはコメちゃんに引っ張ってもらって、
キロ4分は切ってのラストスパート。

なかなか練習不足もあり、スピードは出ませんでしたが、
仕事のモヤモヤも忘れて楽しく走れました。

その後も皆でお食事会。

お好み焼き”葉月”
関西風すじコンニャクそば(1玉分)焼き、1150円。

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ボリューム満タン、美味しかったです わーい(嬉しい顔)

いやー今日は、完全リフレッシュ。
色々準備頂いた、カッキーさん初め福山支部の皆さん、
(ちなみに私も福山支部でした・・・)
お世話院なり、ありがとうございました。

明日から仕事また頑張れそうです グッド(上向き矢印)
posted by はっちん at 22:18| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月01日

ファンラン

昨日、2010そうじゃ吉備路マラソンに参加してきました。

体調も治りかけで練習もできてないので、
フルは走れんだろうなと思い、
もともとDNS予定でしたが(密かに仮装ランも考えてましたが)、

最近全く走れてないので、いい機会なんで
ファンランしながらウルトラ練習のつもりで走りました。

が、ファンランと言えどもやっぱり練習不足では
フルはしんどかった・・・

結果、3時間42分12秒(種目別190位/719人)

手元の時計でのラップでは、
5Km 24:59
10Km 24:20
15Km 21:47 *距離がおかしい?
20Km 26:39
ハーフ 1.42.34
25Km 23:48
30Km 26:08
35Km 31:32 *エイドでバナナいっぱい食べちゃいました
40Km 29:58
ゴール 13:03 3.42.12

当初の予定ではキロ6分で4時間くらいでと思ってたので、
スタートも後方よりノンビリと・・・

結果的には予測通りで走れましたが、
ウルトラの練習としては最初がキロ5分と
ちょっと速かったみたいです・・・

それでも後半キロ6分くらいに落ちてるのがショックです。。。
多分練習不足なんですけど。
(それなら最初からイーブンでキロ6分で走った方が良かった・・・)

ふと気付けば、富士五湖のウルトラまで、
もう2ケ月もありません・・・
やっぱ走り込みが少ない現状がかなり不安です。。。

もうちょいLSD頑張らなくては。。。
posted by はっちん at 22:46| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月24日

江田島市駅伝

先週の第33回江田島市駅伝の結果もらいました。

TeamBがんぼ、1時間4分51秒/18Km(7区間)
6位/34チーム(一般男子)

個人は、5区(2.8Km)9分42秒(区間8位)

調子悪かったですが、キロ3分半はキープしてたんで
よしとしましょう。

今月は練習できずレースしか出てないので
距離が伸びてませんが、
これからは、ウルトラに向けて
今週のフルを久しぶりにノンビリ、
練習のつもりでいきたいですね。
posted by はっちん at 22:23| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月14日

坂出天狗マラソン

坂出天狗マラソンに行ってきました。

と、云っても・・・
風邪で、昨夜は咳が止まらず睡眠不足、
早朝までシンドくて、この時点では全く行く気無し ふらふら

でも、朝起きたら少しは楽になったので、
5キロだし、初めての大会なので、やっぱ行くことに。。

結果は勿論散々。。。
ここ最近にしてはワーストの19分20秒/5キロ(17/333位)、
先週の丸亀のハーフの入りの5Kmよりはるかに遅い・・・

まぁ〜しんどかったし、走りこんでないので
こんなもんかな。。。

でも、来週の駅伝(2.5キロ)に向け、
スタートから中間地点の折り返し(2.5キロ)までは
なんとか先頭集団の後方でついていって、9分弱、
ほぼキロ3分半近くで頑張り、
残りは後続に抜かれない程度に流しました。

けど・・・やっぱしんどかった。。。

先頭集団の数人は、中学校の陸上部らしき子達が
頑張ってましたネ。

終わってからは、お楽しみの接待の天狗うどんを食して
早々に帰りました。

100214.jpg

天狗うどんの材料は10種類入ってるそうです。
イチョウ(銀杏)、人参、サツマイモ、椎茸、ゴボウ、
むかご(山芋の実)、むずな(大根)、レンコン、
栗、豆腐(揚げ)
語呂合わせ?で一〜十の材料らしいです。

今週は養生しよう わーい(嬉しい顔)
posted by はっちん at 21:55| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月07日

香川丸亀ハーフ

今日は丸亀ハーフに行ってきました。

天気もよく 晴れ 風もそれほど強く無く走りやすい
(ちょっと暑かったかな?)日和でしたが、
ここ足の痛みで練習もできず、
勿論結果は、ここ最近のハーフからして、
タイムは悪かったですが、
もともとこの体調でキロ4分くらいを目標にしてたので、
思ったよりは走れました 手(チョキ)

これからにつながるはしりが出来たかな。

結果、1時間23分28秒(ネット1時間23分06秒)
登録男子、332/816位(40歳代38/164位)

今回、過去最高の参加人数らしく、なんと8000人以上。
トイレもいっぱいいっぱいで もうやだ〜(悲しい顔)
ギリギリまでトイレに並んでたので、
殆どウォーミングアップできず・・・

トイレ探すのにちょろ〜っと走った程度。
ま〜あんまり走ると足が痛くなると困るので
ちょ〜ど良かったかな。

スタートしても、前が詰まってってスタート地点までは22秒。
それからも相変わらず普通には走れず。

でも走り始めてからすぐ、足のはりがでてきたので
ペースは落としつつ丁度良かったかもしれません。

少しゆっくりケアしながら走ったので、
何とか15キロまではイーブンで走れましたが、
やはりちょっと練習不足も有り、後半落ちたみたいです。

幸い足の痛みは最後まで出なかったのが収穫でした わーい(嬉しい顔)

ラップは、
5キロ;19分29秒
10キロ;19分30秒
15キロ;19分29秒
(途中ラップ押しミスで以降不明・・)

帰りは勿論、さぬきうどんを食べに。

行き当たりばったりでお店をチョイス。

善通寺市の”こがね製麺所”本店
温玉ぶっかけ、中、380円。

100207.jpg

美味しかったです わーい(嬉しい顔)

来週も坂出天狗マラソン、2週連続のさぬき路なので
またまたうどんが楽しみです。
posted by はっちん at 22:17| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月31日

美星マラソン

今日は、井原美星の第28回星の郷ふれあい健康マラソン大会
でしたが・・・

やはり右足の調子が悪くDNSでした。

まー知り合いも多く参加してたので
応援も楽しかったです わーい(嬉しい顔)

その応援の合間に、
岡山ご当地バーガー”美星バーガー”を食べに
青空市へ。

420円。

100131.jpg

美星の旬も旨みもたっぷり詰まった一品。
パンは、美星8種類の穀物パンで、黒っぽい独特のパン。
勿論野菜類も全て美星産。
お肉は、美星豚とジューシーでした。

走れなかったけど、食うもんも食ったし、
しっかり楽しめました。

しかし、故障するのはいつも右足。
今回原因は不明ですが・・・
なんか癖になってるのかな??
考えても仕方ないので、
これからじっくり治していくしかないな。
posted by はっちん at 21:59| Comment(2) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月10日

まんのう公園リレーマラソン

今日は、”はっぴーず”で
第11回国営讃岐まんのう池リレーマラソン、
男女混合の部に参加。

昨日から連荘の駅伝(リレーマラソン)です。

まんのう公園リレーマラソンは、
今年は男女混合の部のディフェンディングチャンピオン
として挑みましたが、今年はレベルが高かったみたいです がく〜(落胆した顔)

今年は2Km毎を6人(ドゥーちゃん、西ももさん、さっちー、
さんきちさん、ひとみさん、はっちん)でフルの距離をつなぎ、
結果、2時間38分51秒/42.195Km
総合12/366位(男女混合の部4位)

上々の結果です。

が、昨日に続き4位・・・今一歩表彰に届きませんでした・・・

個人のラップは、
1周目 7:07
2周目 7:03
3周目 7:00
4周目 7:03
(手元時計)

去年みたいに6分台では走れてませんが、
それでも去年より平均してるかも。。。

1周目はたすきが外れて結びながら半分くいらいは走ってたので
ちょっと集中力が欠けてまいしたが、
それでも、もう少し坂の踏ん張りが必要です。

ラストは、ドゥーちゃんのドゥービルアタックが爆裂して
会場も盛り上がりました 手(チョキ)
さすがのスピードです。

帰りは、勿論、讃岐うどん るんるん
”てっちゃん”釜玉うどん小(ちくわ天入り)380円

1001101.jpg

美味しかったです わーい(嬉しい顔)
皆さん、お疲れ様でした。
来年も参加しましょう。
posted by はっちん at 22:24| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月09日

新春熊野スター駅伝

今日は、第23回新春熊野スター駅伝にTeamBがんぼで参加。

今年の初レースです。
昨年買ったシューズ、久しぶりのターサーの初走としました。

4区(1.4キロ)、去年5区アンカーでゴール直前で抜かれ
2位へ・・・なのでアンカーから格下げ?なのかな もうやだ〜(悲しい顔)

結果、チームは一般の部38分28秒/11Km(4/34位)
区間4分25秒/1.4Km(3分9秒/Km)区間2位。

出だしのレースにしては、まあまあの結果では。。。
普段からスピード練習しないので、
いい刺激が入りました わーい(嬉しい顔)

今回TeamBからは4チームがエントリー。

その中で、1位は同じTeamBから出走のプレミアムチーム。
35分58秒のぶっちぎりの優勝でした。
ものが違うわ ぴかぴか(新しい)

新年早々、広島チームの皆さん達に会えて楽しかったです。

そして、今回、新たに作成したTeamBの横断幕のお披露目。

1001092.jpg

かっちょいい〜〜。
これから、駅伝等でしっかり活躍してくれるでしょう。
posted by はっちん at 21:37| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月03日

試走

今日は、朝から”はっぴーず”の練習会に参加。
総勢13名で吉備路マラソンの試走しました。

しかし、正月から暇人も多いもんです。

コースは昨年と若干変わってって、後半のアップダウンは
減ったものの、田んぼ中が多く、風除けが全くありません。

今日みたいな風 台風 なら前に進まないかも がく〜(落胆した顔)

しかも同じ所2周する所もあるし・・・
去年のコースと昔のコースを合わせた感じですね。

休憩しながらも5時間半くらいで何とかゴールできました。

しかし・・・長かった。。。
正直本番が不安です。

参加した皆さんお疲れ様でした。
posted by はっちん at 21:25| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月23日

来年の予定

来年のレース予定です。

1/9 新春熊野スター駅伝
1/10 まんのう池リレーマラソン
1/31 星の郷マラソン(5キロ)
2/7 香川丸亀ハーフマラソン(ハーフ)
2/13 坂出天狗マラソン(5キロ)
2/28 総社吉備路マラソン(フル)

とりあえず今エントリーしてる大会です。
来年も新春から飛ばしていきますよ。

ちなみに、3/21 鳥取マラソンに照準合わせたいなと
考えてます。

ウルトラは、富士五湖112キロエントリー済みです 手(チョキ)

まだまだこの他にも、ちょこちょこレースを
いれていきたいな わーい(嬉しい顔)
posted by はっちん at 21:03| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月20日

カブトガニ駅伝

今日は第23回カブトガニ駅伝に
会社チーム”S−DEC”で参加。

地元の大会もあり知り合いが多く参加してたので
楽しかったです。

でも、朝は氷点下、そして天気はいいものの風のキツイ 台風
寒い一日でしたネ。

チームもここ最近2チーム参加してましたが、
転勤やらでメンバーが集まらず今年は1チームでの
参加となりました。

昨年から市外からも参加が可能に、
今年は一般31チームと強豪も増え入賞は難しくなったので
楽しくたすきをつなぐ事に。。。

結果、1時間12分30秒/19キロ、8/31位と結構大健闘でした 手(チョキ)

個人では、久しぶりに1区(3.3キロ)を走り、
11分46秒 区間7位。

タイム的には物足りない結果でしたが、
後半2キロは強風の中、向かい風に苦戦しながらも
まだまだ追い込むまでいかず、ちょっと余力を残した感じで、
だいぶ走りが戻ってきた感じです。

今年最後のレース、来年につなげれる走りができて
良かったです わーい(嬉しい顔)

夜は家族でお誕生日会をしてくれました。
何歳になってもお祝いしてもらうのは嬉しいですね。

お姉ちゃんからはプレゼントで可愛いい抱きマクラを
もらいました。
息子ちゃんは???
まーお祝いしてくれる気持ちだけで嬉しいです プレゼント
posted by はっちん at 20:26| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月06日

マスターズ駅伝

今日はホームコース太陽の広場で開催された
第20回記念岡山マスターズ駅伝に”はっぴーず”で参加。

”はっぴーず”はクラブ対抗の部で3チーム、
女子の部チームで2チームの大所帯で参加し
わいわい、がやがや、とても楽しい一日でした 手(チョキ)

広場を往復5キロ×5名でたすきをつなぐコース。
普段走ってるコースなので勝手知ったる・・・

でも、この時期やはり帰りの向かい風がきつかったんで
全く前に進みませんでした がく〜(落胆した顔)

結果、4区40歳以上で走って、18分24秒(5キロ)。

まー前後にランナーがおらず一人旅だったんで、
ゼェゼェ追い込まずに、ちょっと余裕を持って走っちゃいました。
練習もできてないいしね。

にしても、去年に比べ30秒以上は遅かったな。。。

クラブ対抗の部でチームは4/7位、区間5位。
ちょと足をひっぱったかもしれません・・・

終了後、昼食に(と云っても3時過ぎてましたが・・・)
恒例の笠岡ラーメンツアーへ。

今回は、前回べいふぁーむ笠岡マラソンの時に
行列が長すぎて諦めた”一久”へリベンジ。

中華そば硬めで、600円。

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美味しかったです わーい(嬉しい顔)
posted by はっちん at 20:14| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月29日

宮島

今日は、宮島クロカン10キロに参加。
昨年とはコースが変わって最初4キロの紅葉谷への
激坂が無くなってホッとしてたら
新しいコース中間の鷹の巣山100m超えの激坂の方が
キツかったです がく〜(落胆した顔)

練習不足はわかってたんで結果も予想通り・・・

40分35秒(14/226位)
順位は前回のべいふぁーむと同じ順位でした。

スタートダッシュもかけれず、
結局、最後まで順位は変わらなかったけど、
最初の峠22m超え過ぎて1キロは、ちょうど3分30秒で走れ、
中間地点では登りが多かったわりに20分35秒でまとめ、
後半50m超えの登りもありーのでも20分で走れたのが
ちょっと復活基調にあるような・・・

結果的にちょっとづつスピードが戻ってきた?
のがうれしかったです。
まーまだまだですが・・・ わーい(嬉しい顔)

一緒に行った”はっぴーず”の女性陣2名は共に入賞 ぴかぴか(新しい)
しっかり刺激を受けました 手(チョキ)

来週からは仕事が福山へ戻れそうなんで、
少しは練習できるかな???

と、云う事で?本日はレースより観光がメインに。

まずは、大会会場での
恒例のお接待”お茶ともみじ饅頭”
そして、牡蠣汁を2杯ほど。

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Image322.jpg

おいしゅうございました。

そして、宮島と云えば、
世界遺産、大鳥居と厳島神社でしょう。
ちょーど干潮で海に下りれ、
グッドショットが撮れました カメラ

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更に、猿回しの”ゆきちゃん”
かわゆいネ〜

Image331.jpg

勿論、宮島の動物と云ったら・・・鹿。
親子鹿を激写。

Image332.jpg

しっかり宮島を満喫できました わーい(嬉しい顔)

気分もよく、珍しく家族にお土産を。。。
当然、もみじ饅頭ってのは言わずと知れたこと 目

帰りには、小腹が空いたので、
宮島SAでこってりラーメン600円を。

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今日も楽しい一日でした。
posted by はっちん at 20:41| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月15日

べいふぁーむ

今日は、第13回べいふぁーむ笠岡マラソン大会に参加。

個人単独では今シーズン初大会という事で、
少し遅いシーズンインとなりました。

勿論、今回あまり練習できていないので、
タイムと順位は全く期待できなく、
しかもハーフ走りきる自身がないので10キロにエントリー もうやだ〜(悲しい顔)

結果、39分04秒、14/286位。
中間点では、19分3秒、今回練習できてないので
ゆっくり入ったのですが、後半失速するとは・・・
やっぱ練習不足は深刻です。

今回13回大会なので飛び賞が13、113、213位にあると
聞いていたので、スタートしてから13位になるように
調整して完全に飛び賞狙い 手(チョキ)

完全に13位をキープして、前も抜かず最後まできてたのに・・・
ゴールの寸前に学生らしきランナーが一瞬にして
抜かしていき14位へ。。。
ゴール前でのあまりの出来事に唖然となり
ゴール前で止まっちゃいました ふらふら
そして、そのまま歩いてゴール、悲しい結末になりました。

やはり計算して走ったらいけませんね。

まーこれから徐々に上げていきます!と云いたいですが、
来週もずーっと出張で走れず・・・

大丈夫か今シーズン がく〜(落胆した顔)
posted by はっちん at 21:20| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月08日

グリーンライン駅伝

今日は、会社チームS-DECで第6回グリーンライン駅伝大会
に参加しました。

この大会、チームとしては毎年参加してますが、
個人的には4年ぶりです。
以前とはコースが変わってましたが、
云わずと知れた山坂コースは変わってませんでしたね もうやだ〜(悲しい顔)

結果、1時間15分54秒/17.9Km(全6区間)6/16位。
目標の一桁順位のまずまずの結果でした 手(チョキ)

個人的には、練習不足もあり、ちょっと抑え目に行きましたが、
最長区間の3区3.9Km、高低差55mを登ったり下ったりで、
14分55秒、区間5位。

これ以上は心肺が持ちませんでした がく〜(落胆した顔)
まー来週のべーふぁーむ笠岡10Kmを始め、
少し遅くなりましたがレースシーズン開始に伴い、
いいスピードを注入できました わーい(嬉しい顔)

今回、第6回という事で、6位の飛び賞で美味しい水も
貰ったしね 手(チョキ)
posted by はっちん at 21:04| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月29日

周南24時間リレーマラソン

先週の土日は、広島のチームBにて
山口の第6回周南24時間リレーマラソンに参加してきました。

はっちんは、昨年に続いて2回目の参加です。

今年は、強力助っ人のおかげで
昨年の11位の入賞を逃したリベンジで
なんと5位/130チームで入賞する事ができました ぴかぴか(新しい)

1.6キロの公園を周回、24時間で244周(390.4キロ)の結果でした。

一時はトップの周回も 手(チョキ)
快挙です 目

個人的には、故障していた昨年と変わらず・・・ もうやだ〜(悲しい顔)
まぁ〜1週間前のウルトラのダメージが無かったとは
云えませんが、脚は全然大丈夫だったのに・・・

やっぱスピードがたらないのを実感しました がく〜(落胆した顔)

手元時計で、

周  1.6キロタイム
1. 5:25
2. 5:31
3. 5:31
4. 5:31
5. 5:42
6. 5:57
7. 6:08
8. 6:04
9. 6:25
10. 6:02
11. 6:15
12. 6:15
13. 6:25
14. 6:03
15. 6:03
16. 6:21
17. 6:06
18. 5:59

トータル18周(28.8キロ)
前半はキロ3分20〜30秒をキープしてましたが、
途中、夕方から夜にかけて2周交代となり、
キロ3分40〜4分へダウン。

朝方より1周交代へ戻ったものの、
腰が痛くなり復活しませんでした ふらふら

もう一方のがんぼチームも70位の飛び賞ゲット るんるん

初めてお会いする方や久しぶりにお会いする方、
色々お話しできて楽しい24時間でした わーい(嬉しい顔)

くにさん、まりりんさん、まさひろさん、他
色々な準備やお弁当の手配有難うございます。
恒例のおでんも美味しかったです。
今回も何にも役立たずでしたが、また懲りずに来年も誘って
欲しいもんですネ。

ご一緒頂いたチームの皆さんお疲れ様でした。

スタート前風景

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入賞の証

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帰ってからは勿論爆睡だった事は云うまでもありません・・・
posted by はっちん at 21:04| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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