2007年07月03日

富士練習-五日目

本日は笠岡陸上競技場での
鍛遊会の定期練習会です。

皆より早く着いたので、
周辺をウォーミングアップ るんるん

ちょっとしてロドさんが着たので
競技場の中に入ってグルグル モバQ

もともと今日は2時間のLSD予定。

メンバーも徐々に集まり、いつものお喋りジョグ。
このまま行けば、2時間のLSDも楽に終了・・・

のはずだっだが・・・

ラストになって、トラック5000mをペース走する事に もうやだ〜(悲しい顔)
皆、これからのトライアスロンシーズンに向けての
調整に入ってる模様。

一昨日、北栄町のすいかマラソン5Kmを真剣に走った身体で、
ペース走出来るかな?って心配ながらも、
キロ5分ペースという事なので、まぁ〜ええか〜 わーい(嬉しい顔)

ただ、はっちんがペースを作る事に・・・
キロ6分は結構自信があるけど、最近キロ5分はナ〜

フルペースかな?っとスタート。

結局、キロ4分半くらいになちゃいました メール
しかも、最後に鷹さんがスパート・・・

お〜い待ってくれ〜って心で思いながら、
なんとか最後で追いつきました。

本日の成果、20Kmの2時間LSD、途中5Kmペース走含む。

息子ちゃんが、昨日から足が痛くて、歩けないと・・・
本日学校休んで病院 病院 に行く事に。
診てもらった結果がメールに入ってた。

軽い股関節炎とか。
原因不明だが、すいかマラソンで走ったり、水泳の特練とかで
疲労が溜まってたかな?

10歳くらいまでの子が良くなるみたい。
2〜3日安静にしとけば治るらしいので、学校はお休みするらしい。

まぁ〜早く治せよ〜
posted by はっちん at 22:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 目指せ富士登山競走(期間限定) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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