2012年09月02日

聖湖マラソン

今日は、第29回八幡高原聖湖マラソン大会、
ハーフに参加してきました。

結果、1時間23分50秒。
13/474位(35〜49歳男子)。
29/1,047位(ハーフ一般男子)。

まだまだスピードは注入できていないこの時期ですが、
目標のキロ4分はキープできて走きれました。

今日は広島の大会と云う事で、
TeamBの皆さんと久しぶりに再会。
と云っても9月は、あと、しわいと周南でまたお世話になりますが・・・

天候は、晴れのち曇り、
昼間でも25℃前後と下界と比べかなり涼しかったですが、
と云っても、やっぱ走ったら汗ダラダラでした。

スタートはいつもの控えめの中段より。
道幅が狭いのでなかなか前へ出れませんでした。

手元時計のラップは、
1Km:4分
2Km:4分
3Km:3分35秒(急な下りがあったので)
5Km:19分33秒
10Km:19分27秒
15Km:20分02秒
ハーフ:24分48秒

完全折り返しのコース、
前半は下りが多いので自然にペースアップしちゃいましたが、
勿論、後半は・・・上りが多いので、バテバテでちょっと失速しちゃいましたね。

来週からウルトラ蓮ちゃんで、もうしばらくはウルトラモードが続くので、
スピード注入は9月後半からかな???

帰りは、いつもの小谷SAのアンデルセンで焼き立てパンを
おやつに食べました。


posted by はっちん at 21:59| 岡山 ☁| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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