2011年11月28日

神戸マラソン@

先週はモロモロ忙しかったので、
なかなか、神戸マラソン2011の結果をアップできませんでしたが、
今週は少し落ち着いてきたので、
今更ですが、結果など簡単にアップを・・・

では、まず、レース編。

今回、大会第1回目と云う事で、走れた事自体が嬉しかったです。
第1回と云えば、東京マラソンも走りましたが、
第1回目は格別の雰囲気がありますね。
残念ながら、大阪マラソン、京都マラソンは駄目だったので、
大型シティーマラソンの第1回当選確率は5割ってとこですか。

こういった大会の一番の楽しみには、EXPOなんですが・・・
思ったより規模が小さかったです。
(東京と比較するのが良くないのかもしれませんが)

しかも前日の受け付けから風雨が強く、ことごとく野外イベント中止でした。

当日はうって変わって暑いくらいの天気でしたが、
でも風はきついままでした。

速報結果は、2時間57分46秒(ネットは57分27秒で19秒ロス)
中間点で、1時間27分25秒

手元時計でのラップは、
10Km_41:30_0:41:30
15Km_20:41_1:02:11
20Km_20:41_1:22:52
25Km_20:39_1:43:31
30Km_20:49_2:04:20
35Km_21:21_2:25:41
40Km_22:15_2:47:56
ゴール_9:50_2:57:46
(5Kmは表示がわからず)

レース前までは、キロ4分内でどこまでいけるかと考えてましたが、
スタート直後から脚が重くスピードに乗れなかったです。
しかも、スタートしてから距離表示を見落としてたのか、当分分からず、
(人が多かったからかな?)
ペースがわからず、気がついた時は、既にキロ4分をかなりオーバーして
走ってました。。。

ただ、脚が重たかった原因は色々あったと思います。

風の影響も多少はあるかもしれませんが、
やっぱり、毎週レースの連戦で、直前の1週間前も、
ハーフを思いっきり走ったので、
脚の疲れがあったのが一番かもしれませんネ。

更に大型マラソンの宿命の、1時間前に整列して待ってるのも
結構疲れたし。

トイレに関しては、比較的ホテルが近かったお陰で、
ギリギリまで大を出せたのが良かったけど・・・
ただ、整列が長いのを覚悟してたので、
朝起きてからあまり水分を取らなかったのも
最終的には良くなかったのかな?

なんせ、スタートしてから、
これでも、いっぱいいっぱい走ってたつもりだったんですけどね。

最初突っ込んで後半落ちるなら分かるけど・・・
最初からしんどかったし・・・

が、その中でも、30キロまではイーブンで走れたし、
30キロ以降も極端な落ち込みも無く、サブスリーはキープできたので、
当初の目的は達成できたとしておきましょう。

もともと大型シティーマラソンで、色々制約がある中、
ベストは出ないとは思ってたので。

次の今年のメインレースとしている加古川フルへ向けて
いい走りが出来たと思います。

ただ、やっぱ無理したのか、筋肉痛がだいぶ続きましたが。。。

今回のコース、景色は海岸線を通るし、とても良かったです。
ただ、全体の道幅が狭く、後ろとなると、中間点の明石の折り返しの所でも
ごった返してましたね。
ここはちょっと次回への改善点でしょうか?

微妙な高架のアップダウンと、最後のポートアイランドへ渡る
高速の高架はさすがにキツかったですが、
全体的には走りやすいコースだと思います。

あと風は強敵なコースです。。。

走ってて、元気になるのは、応援が途切れないし、
エイドも充実してる所ですね。
30キロ越えてからはスイーツ系もあったみたいですが、
残念ながら食べる余裕は無かったです。
”きのこの山”だけは鷲掴みで取って食べましたが、
手がチョコだらけになりました。。。

次回走る機会があれば、ノンビリ楽しく走るのもいいかな。

続く・・・
次は、オマケ編です。


posted by はっちん at 22:36| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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