2009年11月29日

宮島

今日は、宮島クロカン10キロに参加。
昨年とはコースが変わって最初4キロの紅葉谷への
激坂が無くなってホッとしてたら
新しいコース中間の鷹の巣山100m超えの激坂の方が
キツかったです がく〜(落胆した顔)

練習不足はわかってたんで結果も予想通り・・・

40分35秒(14/226位)
順位は前回のべいふぁーむと同じ順位でした。

スタートダッシュもかけれず、
結局、最後まで順位は変わらなかったけど、
最初の峠22m超え過ぎて1キロは、ちょうど3分30秒で走れ、
中間地点では登りが多かったわりに20分35秒でまとめ、
後半50m超えの登りもありーのでも20分で走れたのが
ちょっと復活基調にあるような・・・

結果的にちょっとづつスピードが戻ってきた?
のがうれしかったです。
まーまだまだですが・・・ わーい(嬉しい顔)

一緒に行った”はっぴーず”の女性陣2名は共に入賞 ぴかぴか(新しい)
しっかり刺激を受けました 手(チョキ)

来週からは仕事が福山へ戻れそうなんで、
少しは練習できるかな???

と、云う事で?本日はレースより観光がメインに。

まずは、大会会場での
恒例のお接待”お茶ともみじ饅頭”
そして、牡蠣汁を2杯ほど。

Image320.jpg

Image322.jpg

おいしゅうございました。

そして、宮島と云えば、
世界遺産、大鳥居と厳島神社でしょう。
ちょーど干潮で海に下りれ、
グッドショットが撮れました カメラ

Image324.jpg

Image329.jpg

更に、猿回しの”ゆきちゃん”
かわゆいネ〜

Image331.jpg

勿論、宮島の動物と云ったら・・・鹿。
親子鹿を激写。

Image332.jpg

しっかり宮島を満喫できました わーい(嬉しい顔)

気分もよく、珍しく家族にお土産を。。。
当然、もみじ饅頭ってのは言わずと知れたこと 目

帰りには、小腹が空いたので、
宮島SAでこってりラーメン600円を。

Image333.jpg

今日も楽しい一日でした。
posted by はっちん at 20:41| Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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