2008年08月13日

通し練習

今日は児島トライアスロンに向けて、
最初で最後(多分)の通し練習しました。

Wさんと福田公園で待ち合わせ、
少し戻って、沙美海岸でスイム1500m。

ブイに沿って泳ぎましたが、
海では真直ぐ泳げません・・・ もうやだ〜(悲しい顔)
知らず知らずブイに体当たり・・・
腕が傷だらけです。

戻りは、ブイが見えない(息継ぎが右しかできない がく〜(落胆した顔) )
ので、岸に向ったり、沖に向ったり・・・
蛇行しまくったので、実際は1500m以上泳いでるでしょうね。

でも児島は、両方にブイがあるので大丈夫でしょう わーい(嬉しい顔)

その後、児島競艇場に車を停めて、バイクコース試走40Km。
今回で3回目の試走なので、だいぶコースがわかってきました。

が、相変わらず坂は登りません・・・ もうやだ〜(悲しい顔)

最後は福田公園に戻って、ラン10Kmしました。
ランスタートが既に12時過ぎてたので、
炎天下 晴れ のランでした。

が、思ったより走れました。
ゆっくりで休憩入れつつですが・・・

いつもながらの、ゆるゆるの練習ですが、
とりあえず、通し練習できました。

付き合ってくれたWさん、有難う るんるん
posted by はっちん at 21:23| Comment(0) | チャレンジ!トライアスロン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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