2012年10月21日

蒜山高原マラソン

今日は、第31回蒜山高原マラソン全国大会
ハーフに参加してきました。

結果、1時間21分36秒、
40歳以上4位/634人中、総合11位/1018人中。

何とか年代別4位に入賞して、景品チーズプリンをゲット 手(チョキ)
中盤から後半かなり失速して、
順位も下がる一方でしたが、
上位3位までは、メダルと景品タオル?らしいので
嫁さんはプリンで喜んでます。

手元の時計ラップは、
(途中測定できなかったですが・・・)
05Km_19:01(上り高低差20m)
10Km_19:33(上り高低差80m)
で、完全折り返しコースの中間点_40:44
残り05Km_19:31(下り高低差20m)

最初は感覚的にペースも遅く、先頭集団につくも、
上りがキツくなって集団についていけず・・・
折り返してからは、後続にも抜かれ離れる一方。

言い訳ですが、朝から脚が重く、走り出して胃がキリキリ痛む・・・
結果身体が動かなかったです。
調整できてないだけですが・・・

この時期はまだスピード注入不足なんで、
順位もタイムも、まだまだこんなもんでしょうが・・・
もう少し抜かれてもつける粘りの走りがしたいですね。

にしても、今日は暑かったです。

まだまだ修正点が多いですが、これから上げていきますよ 手(パー)

本来なら帰り、色々寄って美味しいもん食べ歩くんですが、
お腹の調子も今一、嫁さんからのヘルプとか、
モロモロあったので寄り道せず帰りました、残念。。。


posted by はっちん at 21:50| 岡山 | Comment(0) | マラソン・レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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